つわりが軽かった時のレシピ | 葉酸サプリバイブル!妊娠中に必要な栄養摂取おすすめサプリ徹底比較

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つわりが軽かった時のレシピ

つわりは人それぞれで、色々なつわりがあると思います。
酷い方は入院してしまったり、外出もできなくなったり、終わりが見えなくなると言っていた方もいます。

大変だった方々に比べると、私はとても軽い方でしたので、自分の食べやすかったもの、よく食べていたものをご紹介します。

レシピと言う程のモノではありませんが…。調理や準備にあまり動かなくても良い簡単なものばかりです。

·フライドポテト(特に某有名店のポテト)
·コンビニに売っているプリンアラモード(それ以外のお店のものは受け付けず、同じコンビニの商品のみ受け付けました。)
·イチゴ
·お餅(きな粉餅、磯辺焼き、母が作るお雑煮)
·炭酸(サイダー)
·カレーうどん(カレーライスはダメでしたが、お鍋で作るインスタントの薄味のカレーうどんは食べやすかったです。)
·りんご
·刺身蒟蒻に柚子味噌を付ける
·1本で朝ごはん変わりになるような栄養補助食品のオレンジ味(大豆を使っている商品で、いくつか味の種類がありました。)
·バナナと飴(朝起きれない時用に、枕元に用意しておき、起きたら布団の中で食べていました。)

周りのママからも聞いたのがポテトとイチゴでした。
色々なお店のポテトがありましたが、共通して、同じお店のポテトでした。
ミニトマトが食べれた方もいました。

味の濃いものはダメでした。

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